Zwei Stunden Impro-Theater mit Methoden aus dem Schauspiel. Kein Vorwissen nötig.
Wahrscheinlich kennst du das. Du bist inhaltlich gut auf deinen Vortrag oder deine Rede vorbereitet. Aber sobald du vor dem Publikum stehst, verkrampft dein Körper. Deine bisherige Klarheit verschwindet. Deine Atmung wird flacher, die Stimme wird zittrig und vielleicht redest du plötzlich viel zu schnell, ohne es zu merken. Und nach dem Auftritt denkst du: So kompetent wie ich eigentlich bin, kam ich gerade nicht rüber.
Im 1:1-Gespräch passiert dir das nicht. Da bist du klar, überzeugend, ganz du selbst. Vor der Gruppe geht genau das verloren.
Das muss nicht so bleiben.
In diesem kostenlosen 2-Stunden-Workshop erlebst du, wie Methoden aus Schauspiel und Improvisationstheater deine Verkrampfungen auflösen und deine Wirkung vor Publikum enorm verbessern können.
Wir trainieren live mit einer Auswahl bewährter Methoden, die ich im Rahmen meiner 1:1-Coachings für TEDx Heilbronn Speaker:innen einsetze. Zusammen mit Menschen, denen es genauso geht wie dir. Nach diesem Workshop wirst du...
Hunderte Teilnehmer:innen haben mit den Methoden aus diesem Live-Training ihre Redeangst aufgelöst. Bist du dabei?
Von TEDx Speaker:innen, Unternehmer:innen, Führungskräften und Teams in der Region Heilbronn.
Dieser Workshop ist deine Chance, zwei Stunden mit Christina und ihren Methoden zu arbeiten.
Für 27€.
Bevor ich vor fast 30 Jahren meine Schauspielausbildung machte, war ich extrem nervös im Umgang mit fremden Menschen. Allein die Vorstellung, vor einer Gruppe zu sprechen, löste Herzrasen und Panik aus.
Die Schauspielausbildung hat mir viel gegeben. Die Moderationstrainer-Ausbildung bei der IHK auch. Aber das, was meine Anspannung wirklich in Ausdruckskraft verwandelt hat, war etwas anderes: das Improvisationstheater.
Dort habe ich gelernt, was mir keine Bühnenschule beibringen konnte. Nicht zu wissen, was als Nächstes kommt, und trotzdem zu sprechen. Genau dieser Muskel trägt dich, wenn im Meeting die eine Frage kommt, auf die du dich nicht vorbereiten konntest.
Die Forschung sieht das genauso. Improvisationstraining senkt soziale Ängstlichkeit und erhöht die Fähigkeit, Unsicherheit auszuhalten.
Das Gute ist: Du brauchst dafür keine jahrelange Ausbildung. Ich habe die wirksamsten Methoden in diesen Abend gepackt und zeige dir, wie du sie nutzt. Damit du sprichst, statt dich zusammenzunehmen.
Sie kamen mit unterschiedlichen Ausgangspunkten. In ihren Videos erzählen sie, was die Arbeit mit Christina bei Stimme, Präsenz, Kommunikation und Auftreten verändert hat.
Mehr als 100 Menschen vor ihr, plötzlich kein funktionierendes Mikrofon. Tatjana erinnert sich an das Training mit Christina, kommt körperlich zur Ruhe, nutzt ihre Stimme und ihre Präsenz und überbrückt die Situation souverän.
„Einmal durchatmen, einmal wirklich zur Ruhe kommen und dann die volle Präsenz nutzen.“
Nelli kam mit einem sehr konkreten Thema zu Christina: Atem und Stimme bei Vorträgen bewusster einzusetzen. Daraus entstanden mehr Ruhe, mehr Klarheit und ein neuer Zugang zu den eigenen Emotionen und zur persönlichen Geschichte.
„Ich habe erkannt, dass auch meine eigene persönliche Geschichte es wert ist, erzählt zu werden.“
Karen war Bühnenauftritte gewohnt, wollte sie aber professionalisieren, ohne ihre Natürlichkeit zu verlieren. Während der Zusammenarbeit mit Christina ergab sich die Chance für einen TEDx Talk. Sie nahm sie an und setzte den Auftritt professionell um.
“The biggest success for me was that I was able to say yes to the TEDx talk.”
Verena wollte klarer kommunizieren und ihre Gedanken verständlicher auf den Punkt bringen. Im Training merkte sie, dass sie auch in unangenehmen Situationen stärker für ihre Haltung einstehen und bei Gegenwind präsent bleiben kann.
„Auch da zu bestehen, war für mich ein sehr großer Erfolg.“
Der Moment, kurz bevor alle nach Hause gegangen sind.
So fühlt es sich an, wenn aus Unsicherheit gemeinsamer Mut wird. Zwanzig Menschen haben zwei Stunden lang gemeinsam etwas gewagt, das sich vorher niemand allein zugetraut hätte.
Diese Nachrichten kamen unaufgefordert. Per WhatsApp, per Google-Bewertung.
Nein. Der Workshop ist für Anfänger konzipiert. Die meisten Teilnehmenden haben noch nie Impro-Theater gemacht.
Gerade dann ist er für dich gemacht. Du wirst nicht bloßgestellt. Alle Übungen bauen aufeinander auf, sodass du dich Schritt für Schritt herantastest.
Schreib uns rechtzeitig eine Nachricht, dann finden wir eine Lösung für den nächsten Termin.
Zwei Stunden können reichen, um es zum ersten Mal zu verändern.